MARCHE AQUATIQUE

L'activité garantit un renforcement musculaire efficace sans traumatisme pour les articulations, favorise l’endurance et l’équilibre, améliore le système cardio-vasculaire. Elle est encadrée par une monitrice diplômée d’état, qui vous garantira des séances de qualité, dans une ambiance conviviale, et dans le respect des règles de sécurité. Les bienfaits de la mer, la convivialité, l’amélioration de vos capacités physiques dans une ambiance conviviale fera de ce moment, un temps de bien-être et de plaisir. Objectifs : - renforcement musculaire-amélioration du système cardio-vasculaire - équilibre - endurance. Rendez-vous 15 minutes avant au centre nautique, les vestiaires ne sont pas accessibles. Places limitées à 5 personnes.   Marche active avec de l’eau à hauteur de poitrine. Renforcement musculaire, équilibre, endurance, amélioration du cardio Sur réservation au 02 40 64 49 41 Prévoir une combinaison (possible en location 4€) et des chaussons ou chaussures fermées.